Основной уход или с чего начать?
Как правильно ухаживать за кожей лица? Какие основные этапы ухода? Что иметь в уходе не обязательно? Что лучше пенка или гидрофильное масло? На эти все вопросы вы найдете ответы в этой статье.
В корейской системе ухода существует большое количество разных этапов. Они нужны не всем. Один этап может объединять в себе сразу несколько других.
Базовый уход за кожей лица – это очищения, тонизирования, увлажнения и отшелушивание, либо эксфолиация (тут уже как хотите, так и называйте). Это 4 кита на которых строиться весь уход.
Углубимся:
Очищение – самый важный этап по уходу за кожей, недостаточное очищение часто приводит к темным сальным нитям, забитым порам, акне, повышенной чувствительности, нарушенному микробиому и защитному барьеру.
Если пропускать этап очищения, то не важно, что у вас будет в уходе, это работать не будет.
Умываться нужно 2 раза в день, утром и вечером. Вечером очищать кожу нужно в два этапа:
- Гидрофильное либо мицеллярное средство, которое вымывает не только косметику но и спф средства, кожный жир (себум), поэтому если ваша кожа склонна к жирности, и вы игнорируете двухэтапное очищение, скорее всего у вас темные сальные нити и есть периодические высыпания.
- Пенка либо гель. Лучше чтоб он был деликатным и не вымывал до скрипа. Этим средством вы будете смывать остатки гидрофильного масла и все остальные загрязнения.
Тонизирование – проводим сразу после очищения с помощью тонера. Это делается, чтоб восстановить ph кожи. Представьте ваша кожа губка, нанесите на cухую губку средство для мытья посуды, оно впитается? Нет. А вот если ее немножко смочить, то средство впитается отлично. Вот так же с тонером и дальнейшим уходом.
Кроме тонизации, тонеры обладают еще дополнительными функциями: увлажнение, успокаивающим действием, себорегулирование, осветление, работа с морщинами и многое другое, выбирать тонер лучше по задаче.
Увлажнение, а если быть точной – создание окклюзии, это обязательный этап для всех типов кожи и для любого состояния. Окклюзия – это мантия, которой вы накрываете кожу, чтоб не дать влаге испарится. Она может абсолютно не ощущаться на коже. Есть кремы или эмульсии (жидкий крем), которые впитываются полностью, не липнут, даже на самой жирной коже.
Знаю, что некоторые девушки завершают этап увлажнения на тонере, либо сыворотке, но это не может быть альтернативой крему, т.к. нет окклюзии, и все что вы нанесли, испарится вместе с влагой, которая есть в коже.
Зачастую те, кто пропускает этап увлажнения, страдают шелушениями, даже у склонной к жирности кожи, часто эта проблема случается. Так же отсутствие увлажнения приводит к раннему старению. Кожа не насыщена влагой, поэтому морщины более выражены, чем на увлажненном лице. Факт - у обладательниц сухой кожи морщины на лице появляться раньше, чем у жирной.
На консультациях регулярно встречаю девушек, которые в 25-30 лет обращаются с морщинами, подбирая им просто базовый уход, эта проблема полностью решается.
Азиаты не делят свои кремы на ночной и дневной (очень редко). Их деление происходит только из-за текстуры либо из-за содержания солнцезащитных фильтров (но такой крем уже называеться санскрин). Поэтому среди корейских очень легко подобрать себе крем , который будет комфортен для кожи и утром и вечером.
Кроме очищения, тонизирования и увлажнения есть еще один этап - отшелушивание, который необходим коже не с такой регулярностью, как вышеперечисленные.
На этом этапе используют скрабы, пилинг-скатки, пилинг-диски, энзимные пудры, смываемые кислотные пилинги.
Скрабы – это прошлый век, косметология ушла уже далеко вперед и в качестве этапа отшелушивания лучше использовать более физиологичные средства, которые не травмируют кожу, но создают микротрещины.
Энзимная пудра – самый физиологичный способ для избавления от мёртвых клеток на коже. Эта вещь подходит всем, включая чувствительную кожу, подростковую и возрастную кожу. Благодаря энзимам, мёртвые клетки и загрязнения мягко и бережно растворяются, не повреждая кожу.
Регулярность эксфолиации зависит от типа и состояния кожи, от климатических условий, и от остального ухода. В среднем раз в 3 -10 дней.
Напоследок давайте развенчаем некоторые мифы по основному уходу за кожей.
- У меня жирная кожа, крем мне не нужен. Все кремы жирные и не впитываются.
Это не так. Жирная кожа еще больше выделяет себум из-за недостатка увлажнения. Это ее защитная функция - сама себя увлажняет, поэтому жирнится интенсивнее.
Кремы жирные и липкие не все. На крайний случай можно взять себе в уход эмульсию, это тот же крем, но больше разбавлен водой.
- Сыворотка нужна всем.
Сыворотка – не основной этап ухода, она нужна для решения конкретных задач. Если кожа у вас нормальная, то без этого этапа можно обойтись спокойно.
- Использовать только пенку в этапе очищения.
Пенка не растворяет полностью кожный жир, косметику и спф средства, для этого используйте в вечернем уходе гидрофильное масло.
Надеемся, что эти простые советы помогут вам в подборе ухода, и заставят вашу кожу быть здоровой, наполненной и сияющей.